-->

👩🏽‍⚕ البقدونس قنبلة الڤيتامينات و المعادن.

👩🏽‍⚕ البقدونس قنبلة الڤيتامينات و المعادن.


    كتب-محمدرمضان
    ● يحتوى البقدونس على 👇

    🟢 فيتامين أ •••• يحسن صحة الجلد و يقى الجهاز الهضمى و الجهاز العصبى و يحسن الذاكرة.
    🟢 فيتامين ب٢ ••• يساعد في ترميم خلايا الجسم، تكوين خلايا الدم الحمراء و تنظيم الغدة الدرقية.
    🟢 فيتامين ب ٣ ••••  يساعد على إنتاج الطاقة، كما أنه عنصر حيوي للجهاز العصبي، ويساعد في الحفاظ على الصحة النفسية، و يعتبر عنصر هام لصحة البشرة.
    🟢 فيتامين ب ٥ •••• يمنع القلق و الارهاق و يخفض الكولسترول.
    🟢 فيتامين ب ٦ ••••  يحول البروتينات والدهون والنشويات الى طاقة و يساعد في انتاج الاجسام المضادة.
    🟢 فيتامين سي •••• يساعد في الحفاظ على الجهاز المناعى للجسم و صحة الجلد و تنظيم الحرق.
    🟢 فيتامين E  ••••  يسهم في حماية الخلايا من الآثار الناتجة عن التقدم في السن.
    🟢 فيتامين ك ••••  يساعد على موازنة لزوجة الدم وتنظيف وإنتاج بروتين الكبد.
    🟢 الحديد  ••••  يستخدم لإنتاج الهيموغلوبين المطلوب للطاقة.
    🟢 الزنك ••••  يقوي جهاز المناعة و يمنع حب الشباب.
    🟢 الكالسيوم ••••  يعمل على تقوية العظام والأسنان والشعر.
    🟢 المنغنيز •••• يساعد على امتصاص فيتامين سي، وينتج الهرمونات الجنسية.
    🟢 البوتاسيوم ••••  مطلوب للنمو و بناء العضلات و الجهاز العصبي.
    🟢 الألياف و الكلوروفيل ••••  تنقي وتمنع العدوى البكتيرية وتعزز جهاز المناعة.
    🟢 مضادات الأكسدة •••  تساعد على طرد السموم ،  تقوى الذاكرة ،  تقوى جهاز المناعة للجسم و تقى من الشيخوخة المبكرة .

    ❤️ دمتم سالمين.
    😍
    شارك المنشور ← لتعم الفائدة للجميع
    💚❤💭

    ❤️️🍀معلومات طبية وصحية🍀❤️
    المحور نيوز
    @مرسلة بواسطة
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع المحور نيوز .

    إرسال تعليق